FAQ

Wie wäre es mit JETZT? Allein, dass du hier gelandet bist und dir diese Frage stellst, zeigt, dass du bereit für Veränderung bist. Viele Frauen meinen, sie müssten auf etwas warten, sich erst etwas verdienen, vielleicht doch nochmal den Wohnort oder den Job wechseln, ein neues Outfit kaufen oder die nächste Diät zur Traumfigur starten. Nur um wenige Wochen oder Monate später festzustellen, dass sie wieder an demselben Punkt stehen. In meinem Naturcoaching biete ich dir die Möglichkeit für tiefgreifende und langfristige Veränderung. In einem Kennenlerngespräch gehen wir auf deine individuelle Situation ein.

Naturcoaching ist für Frauen, die sich eine Auszeit in der Natur wünschen – ohne Planungsaufwand und mit echtem Mehrwert für sich selbst.

Im Einzelcoaching geht es ganz um dich: dein Selbstwertgefühl stärken, mehr Selbstvertrauen entwickeln und dich von äußeren Erwartungen lösen. Ich unterstütze dich dabei, deine Gefühle wieder wahrzunehmen und anzunehmen.

Die Natur bietet dir den Raum, um zur Ruhe zu kommen, loszulassen und dich selbst so anzunehmen, wie du bist. Sei es dir selbst wert!

Ganz ehrlich? Probier es einfach mal aus. Vielleicht hilft es dir, wenn du dich in deinen letzten Spaziergang im Wald oder deine Joggingsession auf den Feldern hineinversetzt und nochmal in das Gefühl währenddessen und danach eintauchst. In Japan ist Shinrin Yoku (Waldbaden) seit Jahren bereits als präventive Methode zur Stressbewältigung anerkannt.

Wir besprechen in einem Vorgespräch online, wohin deine Reise gehen soll. Das Naturcoaching stimme ich auf deine individuellen Bedürfnisse ab. Wie du weißt, ist Veränderung ein Prozess, der Zeit braucht. Manchmal reicht eine Sitzung, ein anderes Mal benötigt es vielleicht drei.

Psychotherapie bietet Raum für die Bearbeitung psychischer Belastungen und die Förderung von Heilung und Stabilität. Es erfolgt eine Anamnese, ein psychopathologischer Befund und eine Diagnose.

Das Coaching richtet sich an gesunde Menschen und unterstützt dich dabei, mehr Klarheit zu gewinnen, deine Stärken zu entfalten und neue Wege für dein Leben zu entdecken. Dieses Angebot kann nach Absprache ergänzend zu ärztlichen Behandlungen oder Therapie wahrgenommen werden.

Du bist unsicher, welche Form der Begleitung zu dir passt? Im kostenfreien Kennenlerngespräch finden wir es gemeinsam heraus.

Ich sehe dich als wertvollen Mensch und nehme dich an, so wie du bist. Ich bin ein sehr feinfühliger Mensch, der dir aktiv zuhört, deine Auszeit von A bis Z organisiert und dich dabei unterstützt, dein Thema zu strukturieren. In meiner Coaching-Session gibt es keine Tabu-Themen. Aufgrund verschiedener Schicksalsschläge in meiner eigenen Lebensgeschichte habe ich gelernt, mit starken Gefühlen umzugehen und Halt zu geben.

Ich habe mich bewusst für das Coachen in der Natur entschieden, da sich durch das gemeinsame Wandern schnell das Gefühl von Augenhöhe einstellt.

Grundsätzlich ja, außer bei extremen Wetterbedingungen. Regen beispielsweise kann eine besondere Qualität in den Prozess einbringen.

Sollte ein Termin wetterbedingt nicht sinnvoll oder sicher durchführbar sein, informiere ich dich bis zu 4 Stunden vorher.

Nein. Die Wanderungen in der Natur sind leicht und individuell auf deine körperliche Fitness abgestimmt. Es geht nicht um Leistung, sondern um Achtsamkeit und Reflexion.