Über mich &
meine Philosophie
Willkommen,
ich bin Nicole Julia Schmidt
und lebe in meiner Heimat Stuttgart mit Blick ins Grüne.
Mit Beginn der Coronapandemie habe ich die Möglichkeit des Rückzugs genutzt, um in mich zu gehen. Was will ich denn überhaupt vom Leben und bin ich noch auf dem richtigen Weg, auf meinem Weg?
Nach mehreren Jahren im Personalbereich einer obersten Landesbehörde führte mich mein Weg immer stärker zur Psychologie und zur Arbeit mit Menschen. Dabei beschäftigte mich vor allem die Frage, was Menschen hilft, gesund zu bleiben, Krisen zu bewältigen und wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Mein Körper sendete mir über Jahre hinweg deutliche Signale, wenn ich mich von mir selbst entfernte und nicht in meiner Mitte war. Ich fing also an, mich für mich und meine Umwelt in psychologische Themen einzuarbeiten, eine fundierte Ausbildung in der Heilkunde abzulegen, mich regelmäßig draußen in der Natur zu bewegen, ihre Schönheit und Weisheit neu kennenzulernen und ließ mein alten Ich gehen, welches zwischen Extremen hin- und herpendelte und auf der Suche nach mehr im Außen war.
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Naturcoachin
Das hört sich rückblickend so leicht an, aber eigene Selbstwertprobleme und schwere Schicksalsschläge im nahen Umfeld haben mich immer wieder vor Herausforderungen gestellt. Ich durfte lernen, mit starken Gefühlen umzugehen und anderen Menschen Halt zu geben.
Schlussendlich habe ich bemerkt, wie erfüllend es ist, Frauen mithilfe der Natur und einem ganzheitlichen Ansatz dabei zu begleiten, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen und in ein seelisches und körperliches Gleichgewicht durch ihre eigene Intuition finden. Auch wenn wir uns manchmal noch so orientierungslos vorkommen, kann ich dir versichern, wir gehen uns selbst nicht verloren.
Qualifikationen
B.A. - Public Management, Vertiefung: Personal und Organisation
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Deutsche Heilpraktikerschule Leipzig,
Erlaubnis durch das Gesundheitsamt Heilbronn
Psychologische Beraterin
Deutsche Heilpraktikerschule Leipzig
Ausbildung in Lösungsfokussierter Gesprächsführung
Deutsche Heilpraktikerschule Leipzig
Medizinisch-therapeutische Wald- und Naturgesundheitstrainerin, Heimerer Akademie Leipzig
derzeit in Ausbildung: Somatic Experiencing
Darf ich vorstellen?
Co-Coach: Natur
“Das Meer hat keinen Beckenrand.”
Dieser Satz mag zunächst irritierend wirken, aber genauso ist es. Wir setzen uns Grenzen, wo keine sind.
Die Natur ist für mich seit vielen Jahren ein Ort der Ruhe, der Klarheit und der inneren Balance. Wenn wir draußen unterwegs sind – im Wald, auf einem Weg oder in den Bergen mit Blick in die Weite – fällt es oft leichter, Abstand vom Alltag zu gewinnen, Gedanken ziehen zu lassen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Genau diese Erfahrung möchte ich auch anderen Frauen ermöglichen.
In meinem Naturcoaching begleite ich Frauen auf einer bewussten Auszeit in der Natur. Während einer gemeinsamen Wanderung entsteht Raum für das, was gerade bewegt: Gedanken dürfen sich ordnen, neue Perspektiven entstehen und der Blick auf das eigene Leben kann wieder klarer werden.
Als Frauen sind wir zudem Teil natürlicher Zyklen. Unser Körper kennt Phasen von Energie, Rückzug, Wachstum und Loslassen. Die Natur spiegelt uns diese Rhythmen auf ganz natürliche Weise wider und erinnert uns daran, dass nicht immer alles gleich sein muss.
“Du Mimose!”
Kommt dir der Satz bekannt vor?
Oft wird er verwendet, um besonders feinfühlige und sensible Menschen zu beschreiben.
Der Ursprung des Wortes stammt aus der Pflanzenwelt:
Die Mimose schließt ihre Blätter bei Berührung, Erschütterung, Wärme oder Kälte – ein natürlicher Schutzmechanismus.
Und genau darin erkennen sich viele Frauen wieder. Oft geht es darum, sich zu schützen, nicht zu viel zu sein, sich zurückzuziehen und zu funktionieren. Vielleicht weil wir es so gelernt haben und inzwischen gewohnt sind.
Doch für mich bedeutet Mimosa so viel mehr.
Die Mimose zeigt uns nicht nur, wie wichtig Schutz ist –
sondern auch, wie viel Schönheit, Lebendigkeit und Kraft in Sensibilität liegt.
Sie erstrahlt weltweit in leuchtenden Farben wie Gelb, Pink und Violett.
Ihre feinen Verästelungen und zarten Blätter bewegen sich leicht und flexibel im Wind. Sie passt sich an, ohne ihre Einzigartigkeit zu verlieren.
Und vielleicht ist genau das die wahre Stärke:
nicht hart zu werden – sondern weich zu bleiben und trotzdem standhaft.
In Italien wird die Mimose übrigens traditionell zum Internationaler Frauentag als Symbol für Wertschätzung, Stärke und Weiblichkeit verschenkt.
Für mich steht „Mimosa“ deshalb für einen liebevollen Weg:
raus aus dem Schutzmodus – hinein in ein Leben, in dem du dich wieder öffnen und du selbst sein darfst.
In deinem Tempo.
Auf deine Weise.
Und in deiner ganzen, wundervollen Tiefe.
Meine Philosophie
Nach Carl Gustav Jung ist die Psyche ein selbstregulierendes System mit einer Tendenz zu Homöostase und innerem Gleichgewicht. Unser Ziel ist die Ausgewogenheit und Ganzheit. Wenn wir in Extremen leben, gerät unser gesamtes System - Körper, Geist und Psyche aus dem Gleichgewicht. Aus diesem Grund verfolge ich mit meinem Naturcoaching einen ganzheitlichen Ansatz. Unser Immunsystem, unser Hormonsystem und unsere Psyche stehen in einem stetigen Zusammenspiel.
Dank Neuroplastizität ist es möglich, dass sich unser Gehirn ein Leben lang strukturell und funktionell anpassen kann und damit neue Verhaltensweisen implementiert werden können. Wir machen uns dies mithilfe der kognitiven Umstrukturierung aus der Verhaltenstherapie zunutze, sodass wir nicht ein Leben lang die immer gleichen Muster wiederholen.
Unabhängig davon, ob du dich für Psychotherapie, Naturcoaching oder Waldbaden entscheidest - du begibst dich auf die Reise zu dir selbst.
Ich möchte unsere gemeinsame Arbeit als Kunst und die Natur als unser Atelier betrachten: am Anfang sind oft nur vage Ideen da, doch im Prozess entstehen neue Bilder und Perspektiven. Wir befinden uns nicht in einer Werkstatt, in der etwas repariert oder optimiert werden muss, sondern in einem kreativen Raum, in dem Veränderung erwünscht ist und Neues entstehen darf – intuitiv, lebendig und in deinem eigenen Tempo.
Ich möchte dich ermutigen, dich zu zeigen und anzunehmen, genauso wie du bist. Nach dem berühmten Philosoph Nietzsche sind wir so gern in der freien Natur, weil diese keine Meinung über uns hat. Scham und Tabus gibt es nicht. Zudem hilft uns die Natur nachweislich unser Stresslevel zu senken, zu regenerieren und stärkt unser Immunsystem. Wieso also nicht als einen Co-Coach einsetzen, der nahezu immer und überall verfügbar ist? Wir dürfen lernen, loszulassen, aufzublühen, in Zyklen zu leben und uns als Teil eines ganzen Systems zu betrachten. Weiblichkeit verstehe ich dabei als Kraftquelle.
Schönheit durch Authentizität.
Dass ich als Frau mit Frauen arbeite, hat einen Grund: Manches muss zwischen Frauen nicht erst erklärt werden. Zyklus, körperliche Scham, Tage, an denen alles schwer ist — eine Frau bringt dafür eine Vertrautheit mit, aus der heraus Begleitung tiefer gehen kann. Getragen von Fachlichkeit und dem Wissen, was es heißt, in diesem Körper zu leben.
Der Weg zu dir selbst, beginnt in der Natur.
Bei aller Wertschätzung für moderne Technologien wie KI bleibt die echte menschliche Resonanz unersetzlich. Denn Entwicklung geschieht im Kontakt mit dir selbst, mit anderen und mit der Natur.
Leben in Balance.
Wahre Schönheit entsteht von innen und zeigt sich im Außen. Vielleicht kennst du das: jemand betritt einen Raum und du musst einfach hinschauen. Nicht weil die Person objektiv betrachtet einem Ideal entspricht, sondern weil sie eine Aura von Würde, Stolz und Natürlichkeit ausstrahlt. Doch wie entsteht diese Aura? Durch Authentizität.
Diese Echtheit entsteht dann, wenn wir uns wieder mit unserem Inneren verbinden. Wenn wir aufhören, Rollen zu erfüllen, und beginnen, uns selbst zu fühlen. Unser Körper kann dabei zu einem verlässlichen Kompass werden. Er zeigt uns, was stimmig ist und was nicht. Krankheiten können Wegweiser sein.